Чень ши синь и хун юан тайцзицюань 48 форм

Чень ши синь и хун юан тайцзицюань 48 форм

陈式心意混原太极拳四十八式

拳谱

1

预备式

Yubeishi

Подготовительная форма

2

金钢捣碓

Jingangdaodui

Толочь алмаз в ступе

3

揽扎衣

Lanzhayi

Заправить полы одежды

4

六封四闭

Liufengsibi

Шесть раз запечатать, четыре закрытия

5

单鞭

Danbian

Одиночный хлыст

6

白鹤亮翅

Baihe liangchi

Белый журавль расправляет крылья

7

斜行拗步

Xiexingaobu

Движение по диагонали с ломаным шагом

8

提收

Tishou

Поднимаясь, принять

9

前膛拗步

Qiantangaobu

Движение в перед с ломанным шагом

10

掩手肱捶

Yanshougongchui

Прикрыть руку и нанести удар

11

披身捶

Pishenchui

Удар прикрывающий тело

12

背折靠

Beizhekao

Скрутиться, подперев плечем

13

青龙出水

Qinglong chushui

Лазурный дракон выходит из воды

14

双推手

Shuantuishou

Толкнуть двумя руками

15

三换掌

Sanhuanzhang

Три раза сменить лодони

16

肘底捶

Zhoudichui

Удар из под локтя

17

倒绻肱

Daoquangong

Отступать назад, вкручивая предплечье

18

退步压肘

Tuibuyazhou

Шаг назад, стянуть локтем.

19

中盘

Zhongpan

Крутиться по центру

20

内通臂

Neitongbi

Проходящие через середину руки

21

击低捶

Jidichui

Удар в низ

22

二起脚

Erqijiao

Поочередное поднятие ног

23

兽头式

Shoutoushi

Форма со звериной головой

24

旋风脚

Xuanfengjiao

Подобная смерчу нога.

25

右蹬脚

Youdengjiao

Удар правой ногой

26

小擒打

Xiaoqinda

Малый захват и удар.

27

抱头推山

Baotoutuishan

Обхватить голову, толкнуть гору

28

前招后招

Qianzhaohouzhao

Отбиваем вперед, отбиваем назад

29

双震脚

Shuangzhenjiao

Сотрясти ногами землю

30

玉女穿梭

Yunuchuansuo

Нефритовая принцесса за прядильным станком

31

穿心肘

Chuanxinzhou

Пробивающий сердце локоть

32

摆脚跌叉

Baijiaodiecha

Удар ногой и падение , словно поддевая вилами.

33

金鸡独立

Jinjiduli

Золотой петух стоит на одной ноге

34

十字摆莲

Shizibailian

Перекрестный удар лотоса

35

指挡捶

Zhidangchui

Показывая вверх, ударить вниз.

36

野马分鬃

Yemafenzong

Разделять гриву дикой лошади

37

云手

Yunshou

Руки – облака.

38

高探马

Gaotanma

Похлопать лошадь.

39

左右擦脚

Zuoyoucajiao

Обхлопать стопы

40

左蹬脚

Zuodengjiao

Удар левой ногой

41

连环炮

Lianhuanpao

Непрерывный обстрел из пушки

42

白猿献果

Baiyuanxianguo

Белая обезьяна приподносит плоды.

43

雀地龙

Quedilong

Дракон опускается на землю

44

上步七星

Shangbuqixing

Движение в позицию семи звезд

45

退步跨虎

Tuibukuahu

Шаг назад для оседлания тигра

46

煞腰压肘

Shayaoyazhou

Через бедро надавить локтем

47

当头炮

Dangtoupao

Пушечный выстрел в голову

48

收式

Shoushi

Закрытие формы